<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Błonnik - wszystko o błonniku, jego działaniu na organizm, oczyszczanie organizmu - blonnikowo.pl</title>
	<atom:link href="http://blonnikowo.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blonnikowo.pl</link>
	<description>Blog, którego tematem jest błonnik oraz jego działanie na organy wewnętrzne, odtruwanie, działanie odchudzające i wiele więcej.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 22 Feb 2012 16:44:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Lewatywa jako narzędzie walki z zatwardzeniem</title>
		<link>http://blonnikowo.pl/oczyszczanie-organizmu-z-toksyn/lewatywa-jako-narzedzie-walki-z-zatwardzeniem/</link>
		<comments>http://blonnikowo.pl/oczyszczanie-organizmu-z-toksyn/lewatywa-jako-narzedzie-walki-z-zatwardzeniem/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 16:44:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jelita]]></category>
		<category><![CDATA[Oczyszczanie organizmu z toksyn]]></category>
		<category><![CDATA[Wzdęcia i zaparcia]]></category>
		<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[defekacja]]></category>
		<category><![CDATA[detoksykacja]]></category>
		<category><![CDATA[jelita]]></category>
		<category><![CDATA[przeczyszczenie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blonnikowo.pl/?p=509</guid>
		<description><![CDATA[Lewatywa to skuteczna metoda walki z zaparciami. Dowiedz się o niej więcej, ale pamiętaj, że stosuje się ją doraźnie i w ostateczności, bo rozleniwia układ pokarmowy i często odzwyczaja od naturalnego mechanizmu defekacji. Lepiej postaw na błonnik, dużo pij i ruszaj się, a skutecznie unikniesz zatwardzenia. Kiedy powstają zaparcia? Najczęściej wskutek błędów żywieniowych. Dlatego też walka [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blonnikowo.pl/oczyszczanie-organizmu-z-toksyn/lewatywa-jako-narzedzie-walki-z-zatwardzeniem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zaparcia u niemowląt</title>
		<link>http://blonnikowo.pl/wzdecia-zaparcia/zaparcia-u-niemowlat/</link>
		<comments>http://blonnikowo.pl/wzdecia-zaparcia/zaparcia-u-niemowlat/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 17:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wzdęcia i zaparcia]]></category>
		<category><![CDATA[defekacja]]></category>
		<category><![CDATA[dieta bogatoresztkowa]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie zaparć]]></category>
		<category><![CDATA[niemowlak]]></category>
		<category><![CDATA[wydalanie]]></category>
		<category><![CDATA[zatwardzenie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blonnikowo.pl/?p=512</guid>
		<description><![CDATA[Nieregularne i bolesne wypróżnianie u dzieci jednorocznych i młodszych bierze się zwykle z błędów żywieniowych mamy. Na szczęście istnieją sposoby, by sobie poradzić z tym problemem. Pamiętajmy jednak, że sposób walki z dolegliwościami zależy od wieku bobasa. Kłopot z nieregularnym i utrudnionym oddawaniem stolca dotyka ludzi w każdym wieku – także najmłodszych. Kiedy mówi się [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blonnikowo.pl/wzdecia-zaparcia/zaparcia-u-niemowlat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Świąteczny wstęp do zaparć</title>
		<link>http://blonnikowo.pl/wzdecia-zaparcia/swiateczny-wstep-do-zaparc/</link>
		<comments>http://blonnikowo.pl/wzdecia-zaparcia/swiateczny-wstep-do-zaparc/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 15:55:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wzdęcia i zaparcia]]></category>
		<category><![CDATA[defekacja]]></category>
		<category><![CDATA[jelita]]></category>
		<category><![CDATA[świąteczne jedzenie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blonnikowo.pl/?p=496</guid>
		<description><![CDATA[Krótki test bożonarodzeniowy. Czy kiedykolwiek słysząc hasło „Boże Narodzenie” w Twoich myślach pojawiło się skojarzenie „brak błonnika”? Jeśli tak – brawo! Oby tak dalej myśleć o zdrowiu. Jeśli nie – nie martw się – założę się, że tylko nieliczni mogli przyznać, że taka myśl świtała im w głowie;) Zresztą możesz to naprawić. Zobacz, co wspólnego [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blonnikowo.pl/wzdecia-zaparcia/swiateczny-wstep-do-zaparc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak pomóc wątrobie nie tylko w święta?</title>
		<link>http://blonnikowo.pl/watroba/jak-pomoc-watrobie-nie-tylko-w-swieta/</link>
		<comments>http://blonnikowo.pl/watroba/jak-pomoc-watrobie-nie-tylko-w-swieta/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 16:09:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wątroba]]></category>
		<category><![CDATA[jak pomóc wątrobie]]></category>
		<category><![CDATA[wspomaganie wątroby]]></category>
		<category><![CDATA[zioła]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blonnikowo.pl/?p=476</guid>
		<description><![CDATA[Bożonarodzeniowe smakołyki&#8230; Kto się nie skusi? Święta sprzyjają rozpieszczaniu. Nasze podniebienie częstujemy wyśmienitymi potrawami&#8230; Nasze oczy czarujemy przepychem ugiętych stołów&#8230; Nasze zmysły pobudzane są zapachami piernika i pomarańczy&#8230;Tu niby sielanka, a wątroba? Przeżywa chwile stresu. Ta nie ma beztrosko &#8211; haruje jak wół. Bombardowana niekoniecznie zdrowymi potrawami i napojami może stać się wrogiem świątecznego ucztowania [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blonnikowo.pl/watroba/jak-pomoc-watrobie-nie-tylko-w-swieta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Perystaltyka jelit</title>
		<link>http://blonnikowo.pl/blonnik/perystaltyka-jelit/</link>
		<comments>http://blonnikowo.pl/blonnik/perystaltyka-jelit/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 15:05:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Błonnik]]></category>
		<category><![CDATA[Jelita]]></category>
		<category><![CDATA[Wzdęcia i zaparcia]]></category>
		<category><![CDATA[błonnik w diecie]]></category>
		<category><![CDATA[jelita]]></category>
		<category><![CDATA[trawienie]]></category>
		<category><![CDATA[zawartość błonnika]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blonnikowo.pl/?p=442</guid>
		<description><![CDATA[Wyrażenie to ostatnio bardzo często pada w mediach – nie bez przyczyny. Coraz więcej osób wie, że od ruchów perystaltycznych zależy komfort naszego organizmu &#8211; komfort bez wzdęć i niestrawności. Co to właściwie jest „perystaltyka” i jaki ma ona związek z zaleganiem pokarmu w jelitach? Pojęcie „perystaltyka jelit” to jeden z tych obcych i niezrozumiałych [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blonnikowo.pl/blonnik/perystaltyka-jelit/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Błonnik &#8211; podstawy</title>
		<link>http://blonnikowo.pl/dieta/blonnik-podstawy/</link>
		<comments>http://blonnikowo.pl/dieta/blonnik-podstawy/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Nov 2011 18:44:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Błonnik]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Jelita]]></category>
		<category><![CDATA[cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[dieta bogatoresztkowa]]></category>
		<category><![CDATA[jelita]]></category>
		<category><![CDATA[miażdżyca]]></category>
		<category><![CDATA[mity]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blonnikowo.pl/?p=470</guid>
		<description><![CDATA[W Internecie znajdziesz sporo błędnych i niejasnych informacji o błonniku. Pora rozwiać wątpliwości. Sprawdź, co jest prawdą, a co mitem. Pozytywne właściwości błonnika są bezdyskusyjne, o czym świadczy wzmożone nim zainteresowanie  nie tylko w kręgu laików, ale i lekarzy. Jednak w Internecie napotkać można sprzeczne i często nieprawdziwe informacje o błonniku. Na forach i różnych [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blonnikowo.pl/dieta/blonnik-podstawy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cała prawda o błonniku</title>
		<link>http://blonnikowo.pl/dieta/cala-prawda-o-blonniku/</link>
		<comments>http://blonnikowo.pl/dieta/cala-prawda-o-blonniku/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 15:42:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Błonnik]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Jelita]]></category>
		<category><![CDATA[Wzdęcia i zaparcia]]></category>
		<category><![CDATA[błonnik w diecie]]></category>
		<category><![CDATA[mity]]></category>
		<category><![CDATA[seniorzy]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blonnikowo.pl/?p=435</guid>
		<description><![CDATA[Czy wiesz, że w Internecie znajduje się wiele sprzecznych informacji na temat błonnika? Ten artykuł uporządkuje Ci wiedzę, dzięki czemu czerpanie korzyści z diety bogatoresztkowej będzie jeszcze bardziej nie tylko satysfakcjonujące, ale i .. bardziej rzetelne:) Błonnik może zaszkodzić – prawda Stanie się tak, jeśli nie będziesz odpowiednio dużo pić. Wówczas resztki, z których formują [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blonnikowo.pl/dieta/cala-prawda-o-blonniku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Błonnik &#8211; fakty i mity</title>
		<link>http://blonnikowo.pl/dieta/blonnik-fakty-i-mity/</link>
		<comments>http://blonnikowo.pl/dieta/blonnik-fakty-i-mity/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 15:37:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Błonnik]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[Wzdęcia i zaparcia]]></category>
		<category><![CDATA[błonnik na odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[błonnik odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[dieta bogatoresztkowa]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blonnikowo.pl/?p=400</guid>
		<description><![CDATA[Internetowy chaos wiadomości sprzyja tworzeniu z palca wyssanych opowieści, historyjek i mitów. Ofiarą sieci jest i błonnik. Narosło wokół niego mnóstwo niedomówień. Pora zweryfikować stan wiedzy. W tym artykule poznasz, jaki naprawdę jest błonnik. Błonnik spala tłuszcz – mit Pomaga przy odchudzaniu, ale nie jest w stanie go zastąpić. Na internetowych forach pełno jest wpisów, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blonnikowo.pl/dieta/blonnik-fakty-i-mity/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Błonnik jakiego nie znacie</title>
		<link>http://blonnikowo.pl/blonnik/blonnik-jakiego-nie-znacie/</link>
		<comments>http://blonnikowo.pl/blonnik/blonnik-jakiego-nie-znacie/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 15:10:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Błonnik]]></category>
		<category><![CDATA[cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[cukrzyca]]></category>
		<category><![CDATA[miażdżyca]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blonnikowo.pl/?p=439</guid>
		<description><![CDATA[Czy wiesz, że dzięki błonnikowi możesz rzadziej chodzić do dentysty? Że pomaga cukrzykom? Że obniża cholesterol? Że&#8230; dowiedz się więcej! Pewnie wiesz, że błonnik usprawnia trawienie czy likwiduje zaparcia. Może kojarzysz błonnik z odchudzaniem i leczeniem otyłości. To jednak nie wszystko! Błonnik śmiało można traktować jak lekarstwo na wiele dolegliwości. Zobacz jakie. Osłania zęby przed [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blonnikowo.pl/blonnik/blonnik-jakiego-nie-znacie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta oczyszczająca z toksyn</title>
		<link>http://blonnikowo.pl/dieta/dieta-oczyszczajaca-z-toksyn/</link>
		<comments>http://blonnikowo.pl/dieta/dieta-oczyszczajaca-z-toksyn/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 Oct 2011 16:52:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Oczyszczanie organizmu z toksyn]]></category>
		<category><![CDATA[Błonnik]]></category>
		<category><![CDATA[detoks]]></category>
		<category><![CDATA[detoksykacja]]></category>
		<category><![CDATA[dieta oczyszczająca]]></category>
		<category><![CDATA[oczyszczanie organizmu]]></category>
		<category><![CDATA[usuwanie toksyn z organizmu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blonnikowo.pl/?p=445</guid>
		<description><![CDATA[Wiele kłopotów zdrowotnych bierze się z stąd, że zewsząd jesteśmy otoczeni toksynami – cywilizacja nieustannie dostarcza nam kolejnych porcji spalin, odpadów, związków chemicznych. Trucizny – chcąc nie chcąc &#8211; wchłaniane są przez organizm. Na szczęście można się z nimi uporać domowymi metodami. Nasze ciało zostało prze biologię tak zaprogramowane, że jest w stanie samodzielnie regulować [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blonnikowo.pl/dieta/dieta-oczyszczajaca-z-toksyn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

